続けている飲み物

お疲れ様です✨
 
もう5年ほど続けて飲んでいる飲み物。
それは甘酒です。
飲む点滴と言われるほど栄養がすごいとの事です✨
ブドウ糖、アミノ酸、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれていて、それが点滴と同じ成分なんだそうで美容にも良いらしいです。
米麹はいつも楽天で購入。
4袋で1,000円くらい。
 

 
ヨーグルトメーカーに米麹と水を入れて55度で8時間発酵させます。
ヨーグルトメーカー買って良かった、めちゃ便利！
3,000円くらいで売ってます✨
 

 
8時間で出来上がったら鍋に移し沸騰直前で火を止め冷ましたら水筒など密閉容器に移して冷蔵庫保存して1週間ほどで飲みきります。
難しい事は無いけど時間が無いときは作れなかったりしますが朝と晩に飲み続けています。
米麹の甘酒はほんのり甘くて美味しい✨
 
では、また◟̆◞̆❤︎
 
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